الــتغذية والتدريب والتشريح لكمال الأجسام

عن الكتاب

يقدم الكاتب فتحي عزت غنيم في كتاب «التغذية والتدريب والتشريح لكمال الأجسام» الصادر عن دار «بصمة كاتب للطباعة والنشر والتوزيع» خبرة امتدت ثمانية أعوام في ميادين التدريب الرياضي. يعرض هذا الإصدار الأسس العلمية لفهم تشريح البدن الإنساني، مع توضيح الاشتراطات الغذائية السليمة والبرامج البدنية المتنوعة الموجهة لمختلف المستويات، سواء للمبتدئين أو للرياضيين المحترفين، بعيداً عن الشائعات الشائعة في هذا المضمار.