جيل الزومبي: كتاب جديد لشارلوت أرميتاج

ديلي ميل:

هناك في الوقت الحالي 987,000 شخص تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عامًا بلا هدف واضح، لا يدرسون ولا يعملون، منعزلين داخل منازلهم، وربعهم يشكون من صحة عقلية متدهورة – "عالقون" كما تصفهم تشارلوت أرميتاج، "مزومبون" بسبب التحديق في شاشات هواتفهم الصغيرة، وهي إدمان بقدر سوء الإدمان على الكحول أو المخدرات أو القمار.

إذا كان لدينا الآن "أعلى معدل مسجل على الإطلاق للأمراض النفسية، والانتحار، والسمنة"، فإن هذا الكتاب يؤكد بشكل مقنع أن السبب الأساسي هو أجهزتنا الإلكترونية، وكيف سمحت لها بغزو كل ركن من حياتنا بحماقة.

باختصار، لم يعد أحد يتحدث إلى الآخرين وجهاً لوجه. يستيقظ الناس ويبدؤون في التمرير عبر هواتفهم، مما يعني أنه في الأسرة العادية هناك "انفصال عن الأحباء"، يبدأ منذ وقت الفطور. قلة من الناس اليوم يجلسون لتناول الطعام ويتحاورون – لم يعد أحد يشتري طاولات طعام أو أدوات تقديم الوجبات.

الديلي ميل تطرح قائمة بأفضل 25 رواية خلال 25 عاما مرت من الألفية الجديدة

قرب صدور ديوان "دُنيا" للشاعر المغربي سعيد جمال الدين

في أثناء المشي أو الركض، نجد سماعات الرأس مثبتة على الأذنين. المقاهي، القطارات، والحافلات مليئة بـ"جسد بلا عقل، غارق في الضوء الأزرق"، يتصفحون فيسبوك، يوتيوب، إنستغرام وتيك توك.

في العمل، الاجتماعات تعني التحديق في الشاشات. هناك القليل جدًا من "التواصل الشخصي أو التفاعل". الموظفون المشغولون في المكاتب لا يتسوقون بعد انتهاء ساعات العمل؛ الطلبات تُجرى عبر الإنترنت.

بالإضافة إلى ذلك، فقد الناس مهارة التواصل مع البائعين لأنهم لا يستطيعون إقامة تواصل بصري.

لكن ليس أنا. أثرثر لساعات طويلة مع السيدات في المحال التجارية – أكره الدفع الذاتي. أنا الشخص الذي يتجمع خلفه طوابير طويلة في البريد.

أيضًا، أتحدث إليكم كشخص لم يرسل أو يستقبل رسالة قصيرة في حياته. لا أعرف ما يعنيه التغريد. ليس لي وجود على وسائل التواصل الاجتماعي، فلربما كنت سأتعرض للإلغاء فورًا.

هاتفي المحمول قديم للغاية لدرجة أنه يبدو وكأنه يعمل بالبخار.

أعيش بسلام، وأصبحت أقتنع يومًا بعد يوم بأنني آخر شخص عاقل على وجه الأرض.

لكن الأمور أكثر سوءًا بالنسبة للجيل الأصغر، الذين يتبين أنهم يفتقرون إلى المهارات الأساسية للتواصل الشخصي، ويعيشون "معزولين ومقيدين"، يتعاطون مضادات الاكتئاب، ويظهرون علامات اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD) واضطراب طيف التوحد.

كل هذا لأن آباءهم كانوا مشغولين بأجهزتهم. لقد رأينا جميعًا الأمهات يدفعن عربات الأطفال وهن غارقات في هواتفهن، يستجيبون فقط لأطفالهن بالصراخ عليهم. أو الآباء، وجوههم متجهة نحو هواتفهم بينما يعبث الأطفال هنا وهناك.

يحتاج الشباب إلى الروابط الشخصية والعلاقات الحقيقية – ليشعروا بالراحة والأمان، ليتعلموا الثقة بالآخرين، وللتواصل. وهذا ما حرموا منه. المعلمون اليوم يجدون أن الطلاب الجدد لا يستطيعون التواصل ولا يعرفون ماذا يفعلون بأنفسهم. الأطفال يتعلمون بالتقليد، وإذا عاملهم آباؤهم على أنهم عبء غير مرغوب فيه، فلن يشعروا أبدًا بأنهم مهمون – وبالتالي لن يتمكنوا من بناء صداقات أو تنظيم عواطفهم.

زوجتي هي طبيبة نفسية للأطفال. ذات مرة سألت مريضًا: "ماذا تحب أن تكون عندما تكبر؟" فأجاب الطفل بكلمات موجعة: "أريد أن أصبح هاتفًا محمولًا، حينها ستنظر إلي أمي."

موجع حقًا. العام الماضي، احتاج 1.9 مليون طفل إلى دعم إضافي وعلاج لتطوير اللغة والخطاب. منذ عام 2022، زاد عدد الأطفال الذين يعانون من تأخر في النطق واللغة بنسبة 26% – أي أن هناك جيلًا قادمًا غير قادر على الكلام بشكل واضح أو التصرف بعقلانية، لا ينامون جيدًا ولا يمارسون الرياضة، وليس لديهم هوايات (مثل الموسيقى أو الرقص، حيث يتم إلغاء دورات الفنون بسرعة في الكليات).

كما تقول تشارلوت أرميتاج ببراعة: "وسائل التواصل الاجتماعي هي عكس التواصل الاجتماعي". ومع ذلك، فإن الكثير من الناس منشغلون بعلاقات زائفة عبر الإنترنت. الهواتف تحرف الانتباه بعيدًا عن من حولنا. "لكي نستطيع الاستماع بنشاط، يجب أن نكون حاضرين" – وكل شخص منفصل، ضائع.

في سن الحادية عشرة، يمتلك 91% من الأطفال هواتف ذكية. (عندما كنت في الحادية عشرة، في القرن الماضي تقريبًا، كنا نعتمد على الحمام الزاجل وبطاقات البريد البسيطة.) حتى بعض الأمهات اللواتي يعانين من الجنون يعطين هواتف للأطفال الرضع، تُثبت الأجهزة في عربات الأطفال أو بجانب مقاعد السيارات. "الأطفال يتعلمون الكثير من خلال تعابير الوجه التي يعكسها لهم آباؤهم"، فإذا كانت الشاشة هي كل ما يمكن النظر إليه، فلا عجب أن هناك اضطرابًا في الانتباه – الجميع يمررون المحتوى بسرعة، مثل التهام الطعام غير الصحي.

اليوم، لا يستطيع الشباب قراءة الكتب، مشاهدة حلقات كاملة من برنامج تلفزيوني، أو حتى التركيز على مشروع في العالم الحقيقي. ومن هنا يأتي الشعور بالنقص وعدم القيمة. التطبيقات تقوم بكل ما كان يقوم به البشر سابقًا – إدارة العلاقات، تنظيم الوظائف والمالية (حيث أغلقت البنوك)، وحتى اتخاذ القرارات بشكل عام.

الأجهزة قد "حلّت محل التفاعل الإنساني... لم نعد نستخدم أدمغتنا للتفكير أو لتنظيم أيامنا." نحن نفقد عقولنا حرفيًا.

المخيف أن الذكاء الاصطناعي هو الخطوة التالية في التطور، وسنذهب طريق البطريق الكبير أو الدودو. مهارتنا الأخيرة ستكون القدرة على السحب السريع على مقاطع الفيديو.

نحن نعرف منذ زمن أن الهواتف قد تكون ضارة، تسهل التنمر الإلكتروني، المضايقات، المواد الإباحية، والمجموعات المتطرفة التي تستهدف الأشخاص المستضعفين. كثيرًا ما تُناقش "التوقعات غير الواقعية للحياة التي تغذيها وسائل التواصل الاجتماعي" – مثل اضطرابات الأكل لدى الفتيات المراهقات أو اعتقادهن بأنه يجب عليهن الخضوع لجراحات تجميلية.

ما يميز كتاب "جيل الزومبي" هو تفصيل أرميتاج الكامل للعواقب النفسية المقلقة والمتفشية، عندما تجعل الأجهزة الناس حاضرين فقط جزئيًا أمام بعضهم البعض. وبينما يُعتبر الآن "اجتماعيًا مقبولًا" أن تسحب هاتفك وتركز عليه، حتى في مطعم وفي حضور ضيوف، قد يصبح هذا السلوك مستقبلاً غير مقبول مثل التدخين. في الوقت الحالي، يُنصح بتقليل الاعتماد على الهواتف.

خلق تجارب لا تتطلب الهواتف.

إغلاق الإشعارات. حظر الأجهزة من غرف النوم أو أثناء تناول الطعام في الخارج. "اذهب إلى الحمام بدون هاتفك."

علاوة على ذلك، وهنا يبرز كتاب "جيل الزومبي"، يحتاج الناس إلى إدراك أن النظر إلى الهواتف بدلاً من الأطفال لا يقل عن كونه إساءة نفسية.